SI conoces esta hierba la amaras!

...y ya no la cortaras para desecharla como todo el que conozco

Se trata de la Verdolaga, muy poco utilizada (por desgracia!), La verdolaga es una planta medicinal conocida desde la antigüedad por tener grandes virtudes medicinales.

Está siendo valorada aún más por ser uno de los pocos alimentos de origen vegetal que son una granfuente de ácidos grasos omega 3, necesarias para el buen mantenimiento de la salud.

Además, tiene caroteno, vitamina C y minerales como magnesio, manganeso, potasio, hierro y calcio.

Contiene pequeñas cantidades de vitaminas B1, B2, B3, cobre, ácido fólico y fósforo.

Debido a sus propiedades medicinales, la planta se ha utilizado como un remedio natural, que sirve como:

• Analgésico
• Anti-hemorrágica
• tónico
• Diurético
• Remedio para la artritis, dolores de cabeza y problemas con los dientes y las encías.

Dotada de un alto contenido de agua y un sabor ligeramente ácido que recuerda a las espinacas frescas, la verdolaga se puede comer cruda o cocida, con una gran elección para ser añadida a la ensalada.

Lo mejor es que es muy rica en nutrientes, se pueden cultivar en casa durante el verano, lo que facilita su uso.

Aprender esta receta de verdolaga increíble preservado para que disfrute de este súper alimento de una manera deliciosa:

INGREDIENTES

• Una porción generosa de la verdolaga
• 3 dientes de ajo
• El vinagre de manzana
• 10 granos de pimienta negro reino

MODO DE PREPARACIÓN

• Lavar los tallos y hojas de verdolaga.
• Cortar en trozos de aproximadamente 2,5 cm y colocarlos en un frasco de vidrio.
• Añadir el ajo picado y la pimienta.
• A continuación, verter el vinagre de sidra de manzana (suficiente para cubrir) y cerrar la botella.
• Almacenar en el refrigerador durante dos semanas.
• Después de este tiempo, la verdolaga lata listo para el consumo.

Para conocer mas sobre esta hierba Mira este articulo

La maravilla del Aceite de coco!

El aceite de coco es una de las maravillas que nos ofrece la naturaleza. No solo tiene varios beneficios para la salud sino que también lo podemos usar para varias preparaciones caseras de belleza para el cuidado del cabello y de la piel. El aceite de coco es tan bueno que es recomiendo hasta para masajear la piel de un bebé después del baño.

Recetas de belleza con aceite de coco

Aceite de coco para el frizz del cabello
El frizz del cabello se debe a que el cabello poroso absorbe la humedad y se esponja. El agua y el aceite no se llevan bien, por lo que el aceite de coco impide que el cabello absorba la humedad. Para aplicarlo se puede poner una pequeña cantidad en las manos, se frotan las manos y se pasan por el cabello.

Aceite de coco para blanquear los dientes
Hace tiempo les había hecho un video de cómo usar el aceite de coco para combatir la gingivitis y blanquear los dientes y ahora les traigo otra manera en que podemos usarlo para este fin. Simplemente se pone el aceite de coco en el cepillo de dientes en lugar de pasta. Algunas personas recomiendan mezclarlo con un poquito de bicarbonato de sodio para que tenga más textura de pasta de dientes y para que la acción blanqueadora sea doble. Es importante aclarar que cepillarse muy seguido con bicarbonato de sodio puede ser dañino para el esmalte de los dientes.

Aceite de coco como crema para rasurarse las piernas
En otro artículo les hablaba de usar aceite de semilla de uva o aceite de oliva para rasurarse las piernas y ahora les traigo el aceite de coco. Se frota la piel con el aceite y se rasura como de costumbre. Cabe notar que hay que tener cuidado de no cortarse ya que la piel estará resbalosa por el aceite.

Aceite de coco para acondicionamiento profundo del cabello
Para poner en práctica este truco de belleza se peina el cabello para desenredarlo bien. Se humedece y se divide en secciones. Se aplica el aceite de coco a partir de la mitad del largo del cabello hasta llegar a las puntas. Es decir no se aplica sobre las raíces del cabello. Se cubre con una toalla húmeda y caliente. Si tienes una gorra de baño grande, te la puedes poner sobre la toalla. Se deja por 30 minutos y se lava el cabello.

Aceite de coco para labios resecos
La piel delicada de los labios se reseca fácilmente. El aceite de coco ayuda a mantener los labios humectados y saludables. Para aplicarlo en los labios resecos simplemente se les unta un poquito de aceite de coco y listo. Los ácidos grasos en el aceite ayudan a retener la humedad y mantener los labios hidratados.

Aceite de coco para suavizar las manos
Suavizar tus manos mientras lavas trastos es posible! Simplemente úntate aceite de coco antes y ponte guantes. El calorcito de los guantes combinado con las propiedades suavizantes y humectantes del aceite de coco son un tratamiento de lujo para las manos.

Exfoliante de coco y naranja
Este es uno de mis exfoliantes favoritos y huele delicioso. Se mezcla una cucharada de aceite de coco con dos cucharadas de azúcar. Se le agrega 1 cucharada de jugo de naranja recién exprimido y 1 cucharadita de cáscara rallada de naranja. Se revuelve bien y se guarda en un frasco de vidrio bien tapado.
Más recetas de exfoliantes caseros DIY

Crema de noche de aceite de coco
En el mercado hay tantas cremas de noche que no se sabe ni cual escoger. Para las personas como yo que les gusta simplificar la vida, una crema fácil y eficaz es mezclar un poco de aceite de coco con el aceitito de una cápsula de vitamina E. Se revuelve bien y se pone después de lavarse la cara por la noche. Al día siguiente se lava la cara como de costumbre. Este es un buen remedio casero para evitar las arrugas.

Aceite de coco para prevenir las estrías
Si estás planeando perder peso o quedar embarazada, el aceite de coco puede ser muy útil para prevenir las estrías que resultan de estos eventos. Simplemente se pone el aceite de coco por todas las áreas problemáticas como el abdomen y los senos. Se pone por las noches antes de acostarse y se deja durante toda la noche. Al día siguiente te bañas como de costumbre.

Aceite de coco para piel reseca
El aceite de coco es una manera simple de humectar la piel seca. Un buen truco es untarte el aceite de coco por todo el cuerpo antes de acostarte y ponerte una pijama que no te importe ensuciar. Yo uso este remedio con mi hija que a veces se le reseca mucho la piel. Al principio ella se sentía incómoda pero ahora hasta me lo pide cuando se me olvida. Remedios caseros para piel reseca

También le puede interesar: Bondades del coco para la salud y la belleza

Loor al Ajo!

Ajo: Propiedades y Beneficios

El ajo (Allium sativum L.) es una planta perenne de la familia de las liliáceas que puede alcanzar hasta 1,5 m. de altura. Sus hojas son planas, y pueden ser de hasta 8 mm de anchura. Puede tener flores verdosas, blanquecinas o incluso rosadas, muy poco abundantes (algunas veces inexistentes) que sobresalen con su largo pedúnculo sobre un cabezuela de bulbillos. El bulbo, cabeza de ajo, está formado por una envoltura blanca dentro de la cual se encuentran varios bulbillos, que son los dientes de ajo.

Propiedades del Ajo

El ajo posee propiedades diuréticas, antisépticas, antitrombóticas, bactericidas, digestivas, antihelmínticas, antioxidantes, antifúngicas, hipotensoras, hipocolesterolemiantes, antiateromatosas, antiagregantes plaquetarias e hipoglucemiantes.


Posee cualidades rubefaccientes aplicado por ví­a externa y después de ser machacado.

Beneficios del Ajo

Entre otros muchos beneficios, el ajo favorece la circulación, la eliminación de líquidos, es un buen remedio contra las bacterias, favorece la digestión, protege contra el cáncer y es buen desinfectante de la piel.
Para qué sirve el Ajo

Al favorecer la circulación, resulta muy adecuado para fluidificar la circulación sanguínea y evitar o luchar contra las enfermedades circulatorias siguientes: arteriosclerosis, hipertensión, colesterol, infarto de miocardio, angina de pecho y otras relacionadas con una mala circulación como las hemorroides.

Contribuye a la eliminación de líquidos corporales, por lo que resulta muy adecuado en casos de reumatismo, hidropesía, edemas, y vejiga.

Se utiliza para combatir procesos infecciosos del aparato respiratorio (gripe, bronquitis, faringitis… etc.), digestivo ( putrefacciones intestinales, diarrea, etc) o excretor (infecciones renales, cistitis, etc.).

Especialmente indicado para calmar la tos de origen bacteriano con funciones de expectorante.

Resulta especialmente indicado cuando el dolor de oídos responde a un infección interna del oído medio, debido a sus propiedades bactericidas.

Las propiedades bactericidas del ajo también pueden aprovecharse para combatir o prevenir las intoxicaciones alimentarias.

Se utiliza también el el tratamiento de la vaginitis u otras infecciones de la vagina, o en el tratamiento o prevención de enfermedades de transmisión sexual como la gonorrea.

Tomado crudo o machacado y mezclado con mantequilla, se considera un buen digestivo. Favorece la digestión, al estimular el hígado, la vesícula y el páncreas y parece tener un efecto positivo en el tratamiento de la úlcera.

Las decocciones de dientes de ajo triturados se utilizan para expulsar la tenia o solitaria. El ajo ayuda a eliminar las lombrices intestinales, algo muy habitual en los niños pequeños.

En las dos últimas guerras mundiales, se utilizaba su jugo para desinfectar las heridas de los soldados.
Se utiliza en picaduras de insectos, hongos o enfermedades de la piel especialmente infecciosas, como los hongos, llagas, heridas y quemaduras, aplicando una gasa mojada en tintura o simplemente frotando la parte afectada con jugo de ajo.